Respiro, La Base della Magia, della Manipolazione dell'Energia, e del Potere della Mente

Sedete in maniera confortevole, su una sedia o sdraiatevi, e rilassatevi.

Immaginate e desiderate che, con ogni respiro, non solo i vostri polmoni stiano respirando, inspirando aria, ma tutto il vostro corpo stia respirando energia. Respirate con tutto l'intero corpo. Il respiro agisce solo come mezzo di concentrazione per assorbire energia.

Siate coscienti che, attraverso i vostri polmoni, ogni singolo centimetro del vostro corpo simultaneamente assorbe energia. Come una spugna secca che, immersa in acqua assorbe, anche il vostro corpo assorbe energia con ogni respiro.

Poiché siamo tutti individui diversi, il modo in cui questa energia viene "sentita" sarà diverso per ognuno.

Per invertire l’esercizio, espirate energia fuori dal vostro corpo. Questo può rendere stanchi, e non dovrebbe essere fatto regolarmente, tranne che per apprendere il funzionamento.

Espirare energia serve qualora si voglia riporre energia in qualcosa. Potenziare amuleti, caricare sigilli, guarire, un po’ di tutto insomma. L’energia può anche essere inspirata ed assorbita, e poi diretta verso una specifica area del vostro corpo, per curare o guarire.

La sensazione in questo esercizio è molto importante, specialmente quando siete nuovi. Non tentate di visualizzare l’energia, cosa che può essere una distrazione. Cercate solo di sentirla.

Questo è l'esercizio più importante per lavorare con la propria mente e per manipolare l’energia, che è la base di ogni magia.

Con il tempo potrete usare questa tecnica per assorbire energia dal Sole, o da qualunque cosa si desideri.